一年一度的中考即将到来，为帮助大家以最佳状态迎接考试，确保平安、顺利、有序应考，修德教育集团峨眉文经武略学校特送上温馨提示，请同学们仔细阅读，做好考前准备!

✦规律作息，保证睡眠：不焦躁、不熬夜，早睡早起，确保考试时段精力充沛。

✦均衡饮食，注意卫生：三餐规律，多吃蔬菜水果，保证营养摄入，少吃生冷、油炸食品，防止肠胃不适。

✦积极心理暗示：相信自己的长期积累，多做积极暗示；考前紧张可通过深呼吸、闭目养神等方式缓解。

✦必备物品再确认：考试前一晚，对照清单（准考证、合规文具、水杯、纸巾等）仔细检查，放入透明文具袋，严禁将电子设备带入考场。

✦科学备考，查漏补缺：回归教材，查看笔记，构建网络，将各章内容、重点、常考点串联起来，同时用好错题本，确保不再犯同样的错误。

✦仔细审题，规范作答：拿到试卷，先填写个人信息，通览全卷，心中有数。答题时务必看清题目要求，在指定区域作答，字迹工整清晰，选择题填涂务必规范、饱满。

✦合理分配，先易后难：科学安排时间，先做有把握的题，难题不纠缠，做好标记待后解决。

✦仔细检查，从容交卷：留出时间检查个人信息、有无漏题、答案是否填涂准确，交卷前再次确认。

✦考完即放，专注下一科：考完一科后，不纠结、不对答案，迅速将注意力转移到下一科目的准备上，坚信“下一科会更好”！

✦安全第一，及时归家：考试结束后，注意交通安全，及时回家休息，不逗留、不聚会。

祝所有文经武略学子

笔锋所至、心之所向

中考必胜！